miércoles, 22 de febrero de 2012

La mejor posición para una vagina abierta y relajada.


Hola!
Les tengo que contar que ayer por primera vez logré introducir en mi vagina mi dedo medio, o sea, el más largo. 
Y lo más interesante  es que lo logré gracias a una infección vaginal!! Sí, me compré la pomada para la infección y esta incluía unos tubitos que son para introducir en la vagina... ya se imaginarán mi decepción. 
Pues decidí ponérmela en la parte exterior de mi vagina, pero era tal la comezón y la desesperación que fui introduciendo mi dedo poco a poco hasta tocar mi himen y una abertura, entonces decidí continuar introduciéndolo ya que no sentía ningún tipo de dolor (incomodidad.. tal vez, pero dolor no!)... unos segundos después, mi dedo estaba completamente dentro de mi vagina... no lo podía creer!! Mi esposo  y yo no cabemos de la felicidad.
Tengo una vagina, tengo un huequito y no todo es dolor.

*Como dato curioso les explico la posición que utilicé esta vez (ya que las posiciones que recomiendan siempre, nunca me han funcionado):
Primero me acuesto sobre mi espalda así en esta posición.

Luego, con mis manos y brazos me apollo y sostendo mi espalda baja mientras elevo mis piernas como si fuera a dar una "vuelta canela"... algo así, pero dejando las piernas arriba, o sea, sin enrroscarme tanto como la mujer de la imagen., luego abro y cierro las piernas, de modo que a veces puedo sentir cómo entra y sale aire de mi vagina.

Y bien a partir de ahí hice lo que ya les conté, en mi caso no hice ejercicios de keggel, ya que creo que mis músculos se tensan más de la cuenta.

Espero que si alguna tiene bueno equilibrio y flexibilidad pueda intentarlo, yo todavía no me la creo... al día siguiente lo hice de nuevo... me costó un poquito más porque estaba apresurada para salir, pero lo hice!!! Hoy mi esposo por primera vez pudo introducir uno de sus gruesos dedos en mi vagina y está tan emocionado como yo.

Tengo claro que no estoy curada aún, pero sé que allá vamos. :)

Un abrazo!

Mariana

jueves, 26 de enero de 2012

Vagini$mo: Lucrando con el dolor ajeno


Unos días atrás estaba viendo tele con mi esposo y mientras cambiaba de canales di con un programa que de Discovery Channel, que se llama "SEXO EXTRAÑO". Y justamente hablaban de una joven musulmana en Estados Unidos que no pudo consumar su matrimonio debido al vaginismo. Precisamente cuando la pareja estaba al borde del divorcio, ella encontró dos doctoras especializadas en el tratamiento y cura del vaginismo. Para su desgracia el tratamiento tenía un costo de $3mil y ella no contaba con tanto dinero, por lo que tuvo que contarle a su papá con mucha pena para que este la socorriera con los gastos, de modo que su esposo no la "devolviera".
Al final la afortunada muchacha logró superar su vaginismo después de varios meses de tratamiento y su amado esposo no la abandonó.
Mientras veía el programa me pasaban muchas cosas por la cabeza: empatía con la joven, envidia y esperanza porque lo superó, impotencia por no tener tanto dinero ni especialistas de ese calibre aquí cerca de donde vivo... y ganas de llorar, muchas ganas de llorar por ver reflejado mi caso bajo el título de "SEXO EXTRAÑO". Me sentí más anormal y menos aceptada de lo que ya me venía sintiendo.


Pero bueno, a lo que voy es que ahora me doy cuenta de lo facil que es lucrar con el dolor ajeno...saben? Sale caro. 
Dilatadores, libros, lubricantes, psicólogos, sexólogos, ginecólogos, acupuntura, DVD's de yoga para el piso pélvico, botox para la vagina... es increíble la cantidad de cosas y precios que te encontras en el mercado con la promesa de curarte.


- Para te hagas una idea, el costo más bajo de una consulta con un especialista puede ser de unos $75, eso acá en Costa Rica.
- Un kit de dilatadores anda a rededor de $50 o más. (Amazon.com)
- Y aquí mi más reciente descubrimiento: el Complete Vaginismus Treatment Kits, con un costo de $109 (sin incluir el envío). Este, consta de 2 libros, un DVD y un kit de dilatadores para que vayas tratándote vos misma, psicológica y físicamente con los consejos y procedimientos de los profesionales en el área.
Hasta el momento he leído reviews de mujeres que aseguran que este kit es casi que milagroso. BTW, ahora mi esposo quiere comprarlo, y si lo hace, más adelante les contaré.
Igualmente no es que me crea que me voy a curar como por arte de magia, también encontré este artículo con un review muy sincero acerca del Complete Vaginismus Treatment Kit, donde una amiga con problemas que van más allá del vaginismo nos comenta que los libros son muy buenos, pero que en el caso de personas muy dañadas emocionalmente, es mejor consultar con un psicólogo. En su caso, ella habla con su psicólogo todos los días y hasta el momento, ni siquiera eso ha dado resultados positivos. Este es su blog con el post que hizo refiriéndose al libro.


Bien, para terminar sólo me queda en la cabeza una idea muy fija, la información no debería de ser accesible sólo para los que tienen con qué pagar. En internet encontras muchos consejos y muchas personas que te pueden ayudar (esto si es que SOPA no continúa haciendo estragos en la red). Sin embargo no siempre es suficiente... y así se me ha sembrado una semillita para crear un grupo o fundación para que las mujeres de cualquier estrato social puedan acceder a un tratamiento integral de sus problemas más íntimos. 
Acaso no sería genial? Será que ya existe algo así?  Tendré que investigar más.


Mariana




















lunes, 23 de enero de 2012

Vaginismo y embarazo

Hace varios meses tuve un retraso en mi periodo y como toda mujer "sexualmente activa" pensé en un posible embarazo.
Aunque sea muy poco probable, descubrí que sí es posible quedar embarazada a pesar de que no se dé una penetración.
Una amiga de mi grupo en Yahoo nos contó su historia personal y acá les comparto su testimonio:

"Hola, tengo 2 años de casada y no he podido disfrutar de una penetración, por lo que 
pienso que sufro de vaginismo primario. 
Creo que mi caso es un poco complicado, ya que a pesar de no haber tenido una penetración, hace como 4 meses quedé embarazada! Sé que es extraño pero ya leí que puede suceder. Desafortunadamente hubo problemas desde el principio, y cerca de los 2 meses el bebe dejó de formarse, fue un HMR, por lo que tuvieron que practicarme un legrado. 
Ha sido muy doloroso, pero creo que tengo que aprender de esto, y al menos la Dra despejó mis dudas sobre si mi incapacidad era por un problema físico, al parecer no. 
Con lo que he estado leyendo creo que la razón psicológica de mi problema es que siempre te platican tus amigas del dolor, tus padres de la importancia de la decencia, y probablemente un miedo inconsciente de quedar embarazada siendo más joven. Estoy feliz de haber encontrado este foro y darme cuenta que no estoy sola en este camino."

Por mi parte me hice una prueba de embarazo y para mi alivio supe que no estaba embarazada.

Finalmente me quedan quedan varias cosas revoloteando en la cabeza:

- Si mi esposo eyacula en la "abertura" de mi vagina (en mi himen en realidad), existe la remota posibilidad de que un super espermatozoide suba por el canal de mi vagina, se meta en mi óvulo y se haga el milagro de la vida dentro de mí.

- Si mi esposo eyacula en mi vagina, también existe la posibilidad de que no pase nada, o sea que por ahora será mejor no preocuparnos por métodos anticonceptivos. 

- Si algún día quiero quedar embarazada, va a ser muy difícil, pero no imposible.

Mariana



viernes, 20 de enero de 2012

Mi primer encuentro con la ginecóloga



Hace unos días me armé de valor para visitar a una ginecóloga y exponerle mi situación... Sinceramente me moría de los nervios con sólo pensar en que una persona que no fuera mi esposo me examinara tan a fondo.

Pues bien, le pedí mucha paz a Dios y fui acompañada de mi esposo.
En efecto le conté mi historia a la doctora y ella procedió a examinarme. Con espéculo en mano intentó introducirlo donde ni siquiera mis delgados dedos, un tampón o mucho menos un pene ha logrado entrar.


Ella dijo: Respire profundo, relajese, puje como para ir al baño, tosa muy fuerte... tosa! respire! puje!! 

En tanto, yo intentaba con todo mi ser aguantar y aplicar las mismas técnicas que uso cuando me inyectan medicamentos dolorosos. Cuando me percaté estaba llamando a mi esposo para que me tomara la mano, intentaba mantener el espéculo "dentro de mí", le pedía a la doctora que me dijera qué hacer para no sentir tanto dolor, me contenía para no patearla en la cara, gritaba, chillaba, tosía, pujaba, respiraba... estuve al borde del llanto para despertar un poco de compasión en la doctora.


Finalmente la doctora me dijo:
 -Tenes vaginismo, estás fatal y necesitas buscar ayuda psicológica. (No me pareció novedad).
- No tenés ningún tabique obstruyendo el paso hacia el himen, el himen está intacto. (Bueno saberlo)
- No deberías de hacer los ejercicios de Kegel ya que estos más bien te fortalecen los músculos que se tensan al intentar la penetración, y vos más bien los tenes demasiado fuertes. Y he aquí un dato curioso que todavía me tiene meditando, ya que si buscas en internet, la mayoría de los sitios recomiendan hacer estos ejercicios para combatir el vaginismo; además muchas de mis amigas con vaginismo dan testimonio de que los ejercicios de Kegel les han sido muy útiles a la hora de superar la enfermedad. 
Esto me deja debatiéndome entre dos conclusiones:
1. Puede que la doctora tenga razón.
2. Puede que los ginecólogos no sean una autoridad lo suficientemente competente para opinar acerca del tratamiento del vaginismo. Hasta donde yo he leído es recomendable consultar con un sexólogo o con una psicólogo de género.

Por desgracia no existen suficientes investigaciones que nos señalen un tratamiento o una rama de la medicina 100% efectiva contra el vaginismo, es por eso que es mejor intentar con todas las opciones que tengamos a mano... y son más de las que se imaginan!!

Más adelante les compartiré con lujo y detalle mis experimentos y experiencias en mi intento por curarme.


Hoy sólo quiero ser normal.

Mariana




jueves, 19 de enero de 2012

Buscando ayuda

Pocos días después de confirmar que sufro de vaginismo encontré muchas mujeres en la red con la misma condición.
Incluso me uní a un grupo de mujeres en Yahoo que se llama Vaginismo Reformado. Sinceramente me sentí un poco aliviada sólo por el hecho de saber que no estoy sola, pero lo que más me ha ayudado es leer tantas historias similares a la mía y sobretodo me hace mucho bien poder compartir y hablar de lo que le tengo que "ocultar" a mis amigas y familiares de más confianza.
Mis nuevas amigas me han recomendado muchas páginas que me ayudaron a comprender mejor el tema del vaginismo.
Y lo mejor es que algunas ya han superado este problema y disfrutan de una vida sexual bastante "normal".

Si o no es reconfortante saber que hay esperanza?

Acá tres sitios que me resultaron muy útiles y esperanzadores:



http://www.vaginismus-awareness-network.org/lista.html


http://www.sanatusexo.com/blog/2011/11/24/como-superar-sanar-curar-vaginismo-sola-con-autoayuda/


http://www.entremujeres.com/pareja-y-sexo/vaginismo-sexo-penetracion-sexualidad-tobi-viviana-matrimonios_no_consumados-dolor-pene-vagina_0_407359266.html


"Life is like a roller coaster. It has its ups and downs...but it's your choice to either scream or enjoy the ride. Be Positive."


"La primera vez duele"

Bien, así inicia mi historia: con una boda perfecta, un esposo perfecto, muchas ganas de consumar nuestro amor (ambos vírgenes, aunque ya nadie crea en eso)... y sorpresa!! No pudimos romper mi himen la noche de bodas!


Pero conservamos la calma y nos empeñamos en intentarlo durante toda la luna de miel. Dos semanas después de mucho sexo creativo pero sin ningún tipo de penetración, comenzamos a preocuparnos y  pensamos que tal vez no sabíamos cómo tener sexo... jaja pero cómo? si hasta los niños en la pubertad llegan a hacerlo sin ningún entrenamiento??

Tras mucha investigación he intentos desesperados de lograr una penetración, la preocupación y la frustración fue subiendo de tono. Yo pensaba para mis adentros y recordaba lo que mis familiares y amigas me decían antes de la boda: -"Te va a doler mucho, pero vos te aguantas las primeras veces y ya."
Me sentía tan cobarde.
Semanas después de lectura y paciencia, fuimos a dar con el "VAGINISMO", oh sí, una palabra nueva para nosotros y desconocida para la mayor parte del mundo. Pues BINGO, la descripción del vaginismo coincidía perfectamente con lo que yo sentía al intentar ser penetrada:

"El vaginismo es la aparición persistente de espasmos involuntarios de la musculatura del tercio externo de la vagina frente a la introducción del pene, los dedos o el espéculo.  Es "castellano": la vagina se cierra y obstruye cualquier penetración."

Y cuando supe las causas del vaginismo terminé por identificarme más con el problema:

  • Miedo al dolor durante la relación sexual. 
  • Educación estricta y religiosa en donde el sexo fue mostrado como algo malo o no se discutía.
  • Experiencias traumáticas en la infancia.
En efecto, yo tenía miedo debido a todo lo que me metieron en la cabeza antes de la boda a modo de consejo, fui criada religiosa y estrictamente; y para terminar de rematar sufrí abuso sexual cuando era tan pequeña que no tengo recuerdos, rencores o conflictos claros en mi consciencia.
Otras causas pueden ser de origen orgánico, miedo al embarazo, temor al placer, entre tantas otras.

Fue así como me "autodiagnostiqué" con vaginismo y es así como iniciamos mi tratamiento contra el vaginismo. 

Doctores, libros, ejercicios, lubricantes, dilatadores... allá vamos!!

Mariana